логотип

"Искусство корректного отказа"

4х дневный тренинг-практикум в записи

Научитесь как легко и просто, психологически грамотно отказывать, красиво снять потребителей и манипуляторов "со своей шеи", то есть жить своей, а не чужой жизнью, и спокойно говорить "НЕТ", никого при этом не обижая!

Для кого этот тренинг

Этот тренинг для вас, если:

  • Вы часто делаете то, о чем вас просят, но что вы не хотели бы делать. Вы регулярно ловите себя на том, что говорите «да», хотя на самом деле хотите сказать «нет».
  • Вы испытываете много неприятных чувств – стыд, вину, неловкость, страх – когда говорите «нет».
  • Вы опасаетесь, что ваш отказ может испортить отношения с близкими людьми и потому опять делаете все то, о чем вас просят, наступая на себя.
  • Вы уже пытались отказывать своим близким и родственникам, но они так привыкли к вашей дармовой помощи, что это вызывает только обиды и скандалы.
  • Вы берете на себя больше обязательств и обещаний, чем можете и успеваете выполнить, потом вините себя и ходите по замкнутому кругу.
  • Вы считаете, что умение говорить «нет» – это признак эгоизма. Что верующий человек обязан делать все и всем, типа забывая себя!
  • Вам трудно не только отказывать, но и принимать от других отказ.
  • Вы чувствуете, что ваши родственники или знакомые “сидят на вашей шее, свесив ножки”, изматывают вас негативными разговорами, тянут разными способами из вас жизненную энергию, и как следствие унываете, портите себе настроение, берете на себя их болезни, но отказать не можете, и потому все терпите, ухудшая этим свою жизнь…
  • Вы отдаете всего себя, чтобы людям было хорошо, а в ответ никакой благодарности… Поэтому вы постоянно сомневаетесь в себе и позволяете собой манипулировать…
Корректный отказ тренинг

Тогда вам точно нужен тренинг "Искусство корректного отказа"!

Что в тренинге

кругл иконка

4 видеоурока (Всего 5 часов)

Видеоуроки с ценнейшими и полезнейшими материалами. Минимум воды – максимум конкретики

кругл иконка

Полезные задания

Важные упражнения и задания, которые выведут вас на новый уровень понимания

кругл иконка

Уникальные техники

Ценные техники и приемы для поднятия мотивации, эффективности и достижения результата

Чему вы научитесь

Корректный отказ тренинг

1 навык

Легко и просто станете различать как манипулируют вами с помощью чувства долга и вины. Будете противостоять им корректно и красиво.

Девушка отказала парню

2 навык

Забудете о постоянных страхах конфликтов и обид от ваших отказов. Сами будете знать когда и что вам делать, научившись следовать своим, а не чужим потребностям.

Корректный отказ тренинг

3 навык

Самостоятельно сможете формулировать корректный отказ в любой ситуации, когда вы не можете или не хотите что-то делать, никого при этом не обижая и не вызывая этим конфликтов в общении.

Автор тренинга

ФАТЕЕВА ЕЛЕНА ДУХОВНЫЙ ПСИХОЛОГ

Фатеева (Игнатова) Елена

Духовный психолог

 

  • Православная христианка
  • Тренер духовного и личностного развития, раскрытия Дара Слова.
  • Организатор  онлайн тренинг центра Школа “Дар Жизни – Дар Слова”
  • Автор свыше 25 учебных программ в области духовного развития, коммуникации и ораторства.
  • Участница 8 телевизионных передач как эксперт.
  • Спикер множества международных онлайн и оффлайн конференций.
  • Автор свыше 580 статей и видео по личностному и духовному саморазвитию.
  • Обучила более 5000 учеников по всему миру

Я получила эти знания на семинаре школы духовного развития еще в 2003 году. У меня в то время уже был свой опыт “делания добрых дел” для родственников и знакомых. Но эта информация для меня, как верующего человека, полностью перевернула восприятие как и когда надо помогать, а когда просто НЕОБХОДИМО отказать, и все расставила по местам.

Я точно поняла чего никогда не следует делать для людей, если хочешь хороших результатов в отношениях и добра людям.  Благодаря этому, соответственно, у меня в разы улучшились отношения в семье, я приобрела уверенность в себе, появились силы.

Я научилась быть более мудрой, удалив из своего поля общения потребителей сил, ресурсов и в конечном итоге  жизненной энергии. 

И все это благодаря одному простому, но базовому навыку эффективного общения –

УМЕНИЮ КОРРЕКТНОГО ОТКАЗА!

И сегодня я хочу поделиться с вами живым опытом применения этого навыка в своей жизни и в жизни моих учеников, с опорой на эти знания. Эта информация будет дана на тренинге в таком простом и понятном виде, что вы сможете применять ее везде, в любой сфере. 

Самый главный вывод: Если применять этот навык, то проблем в общении может вообще не быть! Вы их просто не притянете, так как вы сами будете руководить ситуацией общения, выбирая где соглашаться, а где нет.

Этот тренинг станет вашей ПОДУШКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ в любой коммуникации, в любом виде деятельности, защищая Вас от давления и манипуляций со стороны родственников и знакомых, сохраняя в целостности вашу личность для духовного и личностного роста.

Автор

Фатеева Елена
СЕРТИФИКАТЫ ФАТЕЕВА ЕЛЕНА
Фатеева Елена духовный психолог
Фатеева Елена духовный психолог
Фатеева Елена духовный психолог

Программа тренинга:

Корректный отказ тренинг

1 урок:

  • Вы узнаете основные внутренние причины, по которым вам трудно отказывать.
  • Убираем препятствия, вызывающие у вас хроническое чувство вины при любом отказе.
  • Учимся противостоять манипуляциям.
  • Осваиваем разницу между виной, покаянием и ответственностью.
  • Что Библия говорит на эту тему.
Корректный отказ тренинг

2 урок:

  • Вы научитесь видеть тех, кто забирает вашу энергию и кому точно необходимо отказать.
  • Избавитесь навсегда от хронического чувства вины и ненужных обязательств.
  • Наработаете спокойное и уверенное поведение.
Корректный отказ тренинг

3 урок:

  • Вы освоите простой, но очень сильный алгоритм психологически грамотного, выверенного, и вместе с тем очень простого, корректного отказа, который ни у кого не вызывает (что многократно проверено) реакции обиды или конфликта. 
  • Мы несколько раз прямо во время урока отработаем, применим для практики этот Психологический Алгоритм корректного отказа на ваших конкретных жизненных ситуациях.
  • Ваши отказы теперь будут принимать спокойно и с пониманием! 
Корректный отказ тренинг

4 урок:

  • Вы отработаете навык Корректного отказа до автоматизма и сможете всегда свободно себя чувствовать, и выбирать – что вам делать, а чего не делать, с кем, когда и на какие темы общаться, и как грамотно, спокойно и мудро себя вести в любой ситуации.
  • Шлифуем до совершенства навык отказа, добавляем очень важные фишки.
  • Ответы на вопросы и рекомендации на будущее.

Итак: Вы можете и дальше мучиться в привычных, но крайне неприятных ситуациях, которые происходят в маятнике от замалчивания до скандала с теми, кто надоел вам своим паразитизмом…

А можете быстро освоить такой необходимый навык корректного отказа и в ближайшие дни уже увидеть улучшение отношений в семье и на работе, уход потребителей из вашего круга общения, прибавление сил и уверенности в себе. 

Вы можете жить как жили, а можете:

Уже в ближайшие недели поднять уровень качества вашего общения в разы.

  • Перестать вестись на манипуляции и ощутить ту свободу, ради которой вы и решили развиваться.
  • Почувствовать, что вас слушают, с вами считаются, и что это именно то, чего вы по-настоящему заслуживаете.
  • Обрести новых, более искренних друзей, которые будут вас ценить, а не использовать. И избавиться от энергетических вампиров, просто пару раз им красиво отказав.

Выбор за вами…

Нажмите на кнопку “Хочу!”, и научитесь легко и просто говорить “НЕТ!”, чтобы беречь свою жизненную энергию прежде всего для преобразования вашей души.

Отзывы моих учеников:

надежда махова фото
Надежда Махова 
Семинар слушала в записи, и считаю, что время провела с большой пользой. Тема необходимого отказа очень актуальна особенно для женщин, которые в силу природной склонности к соучастию и сопереживанию часто действительно растрачивают себя, не получая обратного потока энергии.
 
И проанализировав свою жизнь, я поняла, что во многих ситуациях, когда я не могла отказать, и при этом шла против своего “Я”, в итоге себе только делала хуже, и не только себе, как это объясняет Елена.
Я пришла на семинар, чтобы перестать испытывать чувство вины за отказ и разобраться со своей гиперответственностью, которую мне еще в детстве заложили (даже имя соответствующее дали😊)
Для меня было очень важно понять, что я могу отказывать людям, если считаю нужным, и не должна испытывать по этому поводу чувство вины, и, более того, вообще не обязана объяснять причины, почему говорю “нет” (я же начинаю оправдываться даже перед незнакомыми людьми)
Еще мне запомнилась фраза “Нельзя построить дом другому человеку, при этом разрушая свой” Это действительно очень мудро.
Я бы очень хотела, чтобы этот семинар послушала моя мама, чтобы она тоже смогла найти в своей жизни множество ложных установок, понять, что любить себя это не роскошь и не эгоизм, а острая необходимость, по возможности проработать эти установки и стать более счастливой😊
разделитель
наталья тарасова
Наталья Тарасова 

Я прошла тренинг Елены Фатеевой (Игнатовой) “Искусство корректного отказа “

Хочу поблагодарить Елену за ту информацию, которую я получила в процессе тренинга. Я человек мягкий и для меня было проблемой отказать, не испытав чувства вины.

Очень хотелось понять  как это можно так отказать и при этом не переживать по этому поводу.

Однако  Елена дала нам алгоритм, который действует во всех ситуациях. Это – бомба, о которой я раньше не слышала.
Попрактиковавшись, мне стало спокойнее на душе после отказа.
В тренинге есть много и других фишек, которые действительно работают.
Рекомендую всем, кто ищет пути решения похожей проблемы или вообще редко кому отказывает в ущерб себе. Тренинг небольшой, но реально работающий.

разделитель
валентина ундерланд отказ
Валентина Ундерланд 
Педагог, арт-терапевт. Благодарю Елену Игнатову за познавательный тренинг. Я всех люблю и с трудом говорила – нет. После тренинга с успехом использую данный Еленой алгоритм отказа. Работает, уже проверяла на практике! Тренинг рекомендую, много практики и познавательного материала.
разделитель
спиридонова фто
Елена Спиридонова 
Сердечно благодарю Елену Игнатову за великолепный вебинар, точную структурированную информацию, готовую к применению! Огромное спасибо за большой труд и личное проживание многих ситуаций, которые теперь дали нам возможность получить истинные рекомендации в чистом виде. Спасибо, Елена.
 
У меня была проблема говорить близким “нет”
Хотела получить ответы, почему говорить “нет” можно и когда это нужно, а когда необходимо. То есть теперь получено “разрешение” осознанно говорить “нет”

Рекомендую этот тренинг абсолютно всем не зависимо от возраста, пола и т.п.
Его можно рассматривать как тест, проверку себя, на свои действия и ответы в отношениях. И потом поставить себе оценку и по правильности определения “Ориентиров” и по тому, как говорим “нет”. И, самое главное, понять , куда двигаться дальше. И получить много радости и оптимистичных инсайтов от прояснения ранее затруднительных ситуаций.
Еще раз огромное спасибо, Елена!
разделитель
Свет сердца
Александра-Васильевна Демина 
Очень редко отказываю, а если отказываю, то долго чувствую себя виноватой. Долго прокручиваю в голове эту ситуацию, успокаивая себя, что поступила правильно, оправдывая себя. Семинар мне ОЧЕНЬ!!!! понравился. Для себя получила много полезного.
Все разложено по полочкам, понятно. Очень понравились ссылки на Библию. Большое спасибо!
Пришлите, пожалуйста, запись, дам послушать в первую очередь дочкам, так как я их не научила отказывать.
разделитель
татьяна морозова фото
Татьяна Морозова 
Дизайнер- иллюстратор
Опыт отказов был у меня средний, не всегда отказы воспринимались настолько плавно собеседником, как хотелось.
Была у меня также проблема агрессивной формы отказа.
Главным было познание того что необходимо проговаривать причины отказа, раньше не всегда считала нужным говорить по какой причине происходит тот или иной отказ.
 Жить станет однозначно веселее и легче) Теперь после тренинга я могу отказать человеку и не просто не обидеть его, но еще и быть понятой в данной ситуации.
Тренинг подойдет всем. Как мне кажется данный навык можно применять в любой сфере. Это может быть разговор с соседями, друзьями, знакомыми и даже с любимым начальством)

Большое спасибо Елене за профессиональный подход к проведению тренинга. Уроки были не только познавательными но и проходили в легкой дружеской форме что позволило расслабится и настроиться на обучение.
разделитель
славвик морозов фото

Морозов Вячеслав, инженер-программист.
Хочу поблагодарить Елену Игнатову за познавательный, интересный, полный практических задач тренинг.
Несмотря на то, что у меня до прохождения был немалый опыт отказов, но эти отказы были не всегда тактичные и корректные.
На данном тренинге в очень доступной и понятной форме Елена поделилась с безупречной формулой корректного отказа, которой я был просто поражен, ведь её можно применять практически во всех бытовых ситуациях.
Моя жизнь начала меняться после приобретения навыка корректного отказа, ведь благодаря ему я стал избегать большое количество конфликтных ситуаций во время отказа.
Я считаю, что данный тренинг будет полезен всем, ведь иногда мы вынуждены отказывать, но делать это корректно – искусство, за овладение которым ещё раз огромное спасибо!

разделитель

Стоимость тренинга:

Корректный отказ тренинг
Популярный

3900р.(1500грн) 2920 . руб.(1100 грн.)

Научитесь устанавливать личностные границы и легко и просто говорить “нет”, когда это необходимо без чувства вины и обид!  Время пришло! Действуйте! Бог вам в помощь!

© Авторские права 2021 Все права защищены.